8 признаков того, что пора на массаж

Чаще всего мы задумываемся о проблеме, когда она уже настойчиво напоминает о себе. Постоянная усталость, головные боли, ощущение, что тело «разбито»…Знакомо?

Как понять, что нужно срочно что-то предпринимать?

Признаки, которые говорят о том, что пора к массажисту:

1. У вас сидячая работа. Это приводит к нарушению кровоснабжения, к болям в шее и пояснице. Восьмичасовой рабочий день может обернуться негативными последствиями.
2. Стресс сопровождает современного человека повсюду – дома, на работе, в дороге. Как итог – проблемы со здоровьем, зажатость и боли в мышцах, неврозы и депрессии.
   Поможет массаж. Он успокаивающе действует на нервную систему и отлично справляется с синдромом хронической усталости.
3. Слабый тонус мышц. Мышцам постоянно требуется нагрузка для эффективного функционирования. Массажист заставит ваши мышцы работать.
4. Часто болеете? Массаж поможет восстановить иммунитет, уйдут застойные явления, а метаболизм ускорится. Это поможет восстановить жизненные силы.
5. Появление целлюлита.
   «Апельсиновая корка» образуется из-за нарушения циркуляции крови. Массаж — очень действенный метод для избавления от целлюлита. Он оказывает тонизирующее воздействие и лифтинг-эффект на кожу, а это – залог безупречной фигуры.
6. Занимаетесь спортом? Неважно, занимаетесь вы профессионально или для себя. Нагрузки, так или иначе, вызывают усталость, в мышцах накапливаются продукты метаболизма, молочная кислота, которая является главной причиной боли. Успокоить мышцы, расслабиться и вывести из тканей молочную кислоту поможет массаж.
7. Упадок настроения, нехватка положительных эмоций, апатия и депрессия. Во время массажа в организм выбрасываются гормоны радости — эндорфины и окситоцины. Увеличение эндорфинов в крови способствует поднятию настроения, организму уже легче справиться с депрессией и болью.
8. Часто вздыхаете?
   Данный симптом говорит о проблемах с грудным отделом позвоночника. Чтобы наладить нормальное дыхание, необходимо снять напряжение мышц.

Массаж — это вклад в здоровье и профилактика будущих заболеваний, лечение которых отнимет внушительные временные, физические и материальные ресурсы.

Ждем вас на курсе Массажа!

---